Las dietas sin frutas ni verduras son “uno de los 10 factores de riesgo de mortalidad a escala mundial”. Consumir poco estos alimentos causa el 19 por ciento de los cánceres gastrointestinales que se diagnostican en el mundo, el 31 por ciento de las cardiopatías isquémicas y el 11 por ciento de los accidentes cerebrovasculares. Aunque Ver el resto del articulo…
En Estylo de vida siempre hablamos de la importancia de no saltearnos el desayuno. Sin embargo, a veces pensamos que no desayunando podemos bajar de peso, pero en realidad ese método no funciona. Además de que si obviamos desayunar probablemente a lo largo del día terminemos comiendo calorías de más para compensar las que no obtuvimos en Ver el resto del articulo…
Tener un hijo es una de las experiencias más maravillosas que puede llegar a experimentar una mujer. Es un hecho que cambia por completo sus vidas y también sus cuerpos, cambios para los que no necesariamente se está preparada. En un mundo donde la figura y la apariencia física ejerce una enorme influencia sobre el Ver el resto del articulo…
Siempre nos han contado eso de que mientras duermes no quemas calorías y nosotros hemos asociado directamente este hecho con la tendencia a engordar: si no quemo calorías… gano peso. Pero, ¡ojo! Mientras duermes apenas quemas calorías, -las justas para respirar, por los pequeños movimientos-, pero tampoco las consumes, a no ser que seas sonámbulo Ver el resto del articulo…
Llegado el verano, casi todas las mujeres tenemos una misma preocupación: conseguir un cuerpo diez. Lo de llegar a tener una figura estupenda para el verano de la noche a la mañana si nos hemos dejado durante el resto del año no es que sea una tarea ardua, es que amiga… es imposible. No intentes Ver el resto del articulo…
Bajar de peso es una batalla cuesta arriba para muchas personas y hay tantas dietas diferentes de pérdida de peso como planes disponibles para ayudar a perder peso. Un tipo de dieta que se ha vuelto muy popular debido a su efectividad para la pérdida de peso rápido es la dieta con un alto contenido Ver el resto del articulo…
El poder de la autosugestión es realmente fuerte. Si queremos creer que algo sabe bien, así será. Y si queremos creer que una etiqueta que dice “orgánico” basta para que ese alimento sea más saludable, también así lo será. Al menos en nuestras mentes. Mira lo que sucedió en un estudio reciente. A un Ver el resto del articulo…
Estudios previos sugerían que las bebidas azucaradas podrían incrementar el riesgo de que una persona desarrollara diabetes, pero una nueva investigación realizada por la Universidad de Harvard dice que esto no es cierto para las bebidas con endulzantes ‘light’. “Los refrescos de dieta tal vez no sean la mejor alternativa a la soda regular, pero Ver el resto del articulo…
Las muertes por cáncer continúan aumentando y los expertos advierten que cada diez minutos una persona fallece por esta causa. Pero aunque así lo parezca, el escenario no es tan terrible, pues los más recientes estudios de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), señalan que 40 por ciento de los cánceres se pueden prevenir mediante la reducción Ver el resto del articulo…
El calcio es uno de los elementos indispensables para nuestro organismo, es fundamental para la formación y conservación de los huesos, pero si tomamos calcio en elevadas cantidades podríamos elevar los riesgos de un infarto. La investigación, publicada en la Revista Médica Británica, concluye que las personas que ingieren el mineral por vía suplementaria, tienen hasta Ver el resto del articulo…
