Un alimento sencillo, que está entre los más antiguos de la humanidad y al alcance de todos, el maíz es la semilla más explotada del mundo. Está presente en muchos de los productos, comestibles o no, que utilizamos, y en múltiples preparaciones provee de vitaminas esenciales para la salud. De una planta de hasta tres Ver el resto del articulo…
En las personas mayores, el estado de salud tiene mucha mayor relación con la actividad física y el estado nutricional tiene mucha más interacción con los cambios orgánicos. Generalmente, las personas mayores tienden al sedentarismo y la merma de movimiento. Este cambio afecta la potencia de los músculos, la funcionalidad, el mantenimiento óseo y el Ver el resto del articulo…
Cansada después de un largo día? Nos pasa a todas. Los pies y piernas son lo que más se resiente cuando estamos cansados, y claro, son el soporte de nuestro cuerpo. Una buena forma de hacer descansar nuestras piernas es poniéndolas en alto diariamente por un tiempo de 20 minutos para una buena circulación de Ver el resto del articulo…
El verano, con el calor y la humedad, es el caldo de cultivo de muchas enfermedades contra las que hay que llevar especial cuidado, como son los trastornos diarreicos, las quemaduras por tomar el sol, las altas temperaturas, o la dificultad para preservar alimentos, entre otras. Por ese motivo hay que tener especial cuidado con Ver el resto del articulo…
Dormir poco y mal ya a edades tempranas determinará la salud durante el resto de la vida, según los expertos, que consideran necesario que los ciudadanos se conciencien de que el sueño es algo fundamental para vivir más y mejor. Con motivo de la celebración del Día Mundial del Sueño el 18 de marzo, diversas Ver el resto del articulo…
El uso de fotoprotectores es fundamental para prevenir el cáncer de piel, pero sigue siendo desigual entre la población, ya que a los hombres les cuesta aplicarse crema solar, algo que los dermatólogos atribuyen a una cuestión cultural, pues las mujeres están “educadas” en esta costumbre. El catedrático de Dermatología de la Universidad de Málaga, Ver el resto del articulo…
Su estómago está extraño Si tiene un malestar abdominal con hinchazón, diarrea o estitiquez o ataques alternados de ambos, puede tener el síndrome del intestino irritable, antiguamente conocido como colon irritable. Si bien es fácil confundirlo con una molestia, piense que si persiste por más de dos semanas puede estar frente a este cuadro. Períodos Ver el resto del articulo…
¿Cómo afecta el dolor de cabeza a la sexualidad? Un 45 por ciento de los pacientes con cefalea estima que su vida sexual es mala o regular. Entre los que han tomado medicación preventiva para la migraña en los últimos doce meses, casi la mitad reconoce que ha perjudicado a su deseo sexual, y de Ver el resto del articulo…
Hay algunos pequeños detalles que aunque parecen obvios, muchas veces olvidamos, creando así verdaderos problemas de cabeza que luego se vuelven más complicados de resolver. El tiempo que dedicas al trabajo, la familia, los amigos y a tu pareja, muchas veces no te deja espacio para cuidarte a ti misma. Sin embargo, aunque parezca imposible, Ver el resto del articulo…
Quien más quien menos ha oído en alguna ocasión que comer este o aquel alimento es bueno para la vista, por ejemplo ¿quién no ha oído que las zanahorias son buenas para la vista?. Pues ahora esto, lejos de ser una leyenda urbana, es una realidad demostrada. Los resultados del informe han determinado qué alimentos Ver el resto del articulo…
